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작두콩차 효능 7가지 작두콩차 효능 7가지 제가 비염이 있어서 작두콩차는 수시로 먹고 있는데요. 확실히 전보다는 비염으로 인한 가려움증과 콧물 증상은 완화되는 느낌이 있습니다. 비염과 축농증에 좋다는 작두콩차 효능은 많이 알고 계실 텐데요. 이외에도 다양한 효능으로 건강에 도움을 주고 있습니다. 오늘은 작두콩차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 작두콩이란? 작두콩은 열대 아시아에서 재배되는 한해살이 작물이라고 합니다. 작두콩 잎은 잎자루가 길고 달걀처럼 길쭉한 타원형 모양이며, 콩깍지의 모양이 작두와 비슷하다고 생겨서 작두콩이라 불립니다. 작두콩은 보통의 콩보다는 콩깍지가 큰 편이며 그 크기만큼 효능도 다양하여 예부터 중국에서는 한약 재료와 고급 요리의 재료로 쓰였다고 합니다. 작두콩은 고소한 맛 때문에 작두콩 차로 섭취하.. 2021. 1. 12.
노니 효능 부작용 노니 효능 부작용 최근 면역력에 좋은 음식에 대한 관심이 집중되고 있습니다. 오늘은 그 중에서 열대과일인 ‘노니’가 피부건강과 몸 건강에 좋아 많은 분들이 섭취하고 있는데요. 노니 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 슈퍼 푸드 노니란? 슈퍼 푸드 노니는 괌 =이나 하와이, 피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로 수십개 꽃을 피워 하나의 열매를 맺는다고 합니다. '신이 내린 선물' 이라고 불릴 정도로 아주 오래전부터 원주민들의 통증 및 염증 치료제로 쓰였다고 합니다. 화산토양에서 자라나 각종 미네랄과 유기물이 풍부한것이 특징이며, 암세포 발생을 억제하고 전이를 막아주는 ‘담나칸달’ 성분이 풍부해 강력한 항암 효과를 지니고 있습니다. 1. 노니 효능 - 면역력 향상 노니는 면역계를 자극.. 2021. 1. 8.
임신 초기증상 주의사항 임신 초기증상 주의사항 임신 초기에는 증상을 자각하는데 어려움이 있을 수 있습니다. 개인마다 차이가 있지만 보통은 감기몸살로 착각하는 경우가 많습니다. 특히 임신 1~2주 차에는 뚜렷한 신체 변화가 없기 때문에 모르고 지나치는 분들이 더 많다고 해요. 임신 계획 중이시라면 빨리 알아차리고 자칫 약물 복용이나 음주 등으로 위험해질 수 상황을 피할 수 있어야 합니다. 오늘은 임신 초기증상과 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신 초기 증상 - 1주 차 임신 1주 차에 나타나는 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신 1주 차에는 수정란의 직경은 0.2mm로 매우 작습니다. 수정된 후 반나절(12~15시간) 정도가 지나면 세포 분열을 하기 시작하는데요. 놀랍게도 태아의 성별은 이미 수정단계에서 결정된다고.. 2021. 1. 4.
남자 갱년기 증상 알아보기 남자 갱년기 증상 알아보기 여성은 보통 50세를 전후하여 폐경을 맞으면서 안면홍조나 발한, 우울증 등 갱년기 증상을 경험하게 되는데 이것을 갱년기라고 합니다. 여성 갱년기의 경우에는 생리 중단으로 인해 여성 호르몬 분비가 감소하면서 발생하는 것인데요. 남성의 경우 여성과 같은 폐경은 없지만, 30대 이후로 매년 남성 호르몬 분비가 1-2%씩 감소하면서 여성과 같은 여러 가지 갱년기 증상들이 나타나게 됩니다. 여성 갱년기 증상과 비슷해 이를 남성 갱년기라고도 합니다. 갱년 기하면 주로 여성에게 나타나는 증상으로 생각하게 됩니다. 여기서 갱년기란 성호르몬의 감소로 인해 여러 증상이 나타나는 기간을 의미합니다. 오늘은 남자 갱년기 증상과 원인, 갱년기 나이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 남자 갱년기 원인 남성.. 2020. 12. 29.
탈모에 좋은음식 탈모에 좋은음식 요즘 스트레스를 많이 받다 보니 머리 빠짐이 심해지고 있습니다. 탈모로 이어지는 것 같아 덜컥 겁이 나는데요. 탈모 예방을 위해서는 관리가 중요하다고 합니다. 오늘은 탈모에 좋은음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 탈모에 좋은음식 - 물 물은 몸속의 노폐물을 원활하게 배출하게 도와 독소를 밖으로 내보내는 역할을 합니다. 물은 머리카락을 건강하게 유지하고 탈모 예방에도 큰 도움이 됩니다. 하루 적정 물 섭취량은 2.5ml 정도라고 해요. 음식으로 0.5ml 정도 섭취하기 때문에 2ml 정도 더 섭취하면 됩니다. 물은 아침에 일어나 한 컵, 식사 30분 전에 한 컵, 운동 1시간 전 1~2컵 등 규칙을 정해놓고 먹는 것이 탈모 예방에 도움이 됩니다. 소프트드링크나 에너지 음료, 술은 자제.. 2020. 12. 22.
쌍화차 효능 6가지 쌍화차 효능 추운 겨울 날씨에는 따뜻한 차 한잔이 자주 생각납니다. 예전에는 잘 먹지않았던 쌍화차가 요즘 자주 생각나고 찾아 먹게 되더라고요. 따뜻한 쌍화차 한잔을 마시면 피로가 싹 가시는 그 느낌이 너무 좋습니다. 오늘은 면역력 증강과 감기 예방에도 도움이 되는 쌍화차 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 쌍화차란? 쌍화차는 원래 쌍화탕으로 탕약에서 유래되었습니다. 궁중에서 어의가 임금의 피로회복을 위해 만든 탕약이 ‘쌍화탕’이라고 전해지는데요. 쌍화탕은 쌍화산이라고도 하며 처방의 이름은 기(氣)와 혈(血)을 쌍(雙)으로 조화(調和)롭게 해준다는 의미를 가지고 있습니다. 중국 송(宋)나라 태종 때 진사문 등이 황제의 명을 받들어 지은 의서에 처음으로 쌍화탕이라는 표기가 나타났으며 이후 여러 의서에.. 2020. 12. 17.
노인 보청기 국가보조금지원 신청방법 노인 보청기 국가보조금지원 신청방법 노화가 시작되면 청력이 저하되어 소리를 잘 못 듣거나 말의 변별이 어려워질 수 있습니다. 고령화 사회로 접어든 우리나라도 난청 인구수가 점점 증가하고 있습니다. 청력의 저하는 단순히 의사소통의 어려움뿐만 아니라 갖가지 안전사고의 위험에도 노출되기 때문에 보청기와 같은 보조기기를 통한 빠른 재활이 필수입니다. 하지만 보청기 가격이 만만치 않습니다. 몇 백에서 천 만 원 대까지에 이르는 값비싼 보청기 가격 때문에 난청을 더 키우는 경우가 부지기수인데요. 이에 정부에서는 보청기 국가보조금지원을 통해 보청기 비용에 대한 부담을 줄여 주고 있습니다. 보청기 비용 부담 경감을 위해 국가에서는 청각장애 진단을 받고 등록된 난청인을 대상으로 보청기 구입 시 5년에 한 번 최대 131.. 2020. 12. 7.
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