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역류성 식도염 증상 역류성 식도염 증상 서구화된 식습관과 운동부족, 스트레스 등이 원인으로 작용하는 역류성 식도염은 이제는 흔한 질병이 됐습니다. 속 쓰림, 목 이물감 등은 누구나 한 번쯤 겪을 법한 일상적인 증상인데요. 하지만 식후 유독 이러한 증상들이 심하고 계속되면 ‘역류성 식도염’을 의심해야 합니다. 저도 가끔 이런 증상이 나타나고는 하는데요. 역류성 식도염일 확률이 높기때문에 대수롭지 않게 넘기면 안 됩니다. 역류성 식도염은 생활습관의 영향을 많이 받는 데다 재발이 잦아 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다. 그렇다면 역류성 식도염 증상은 어떻게 나타날까요? 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염 증상 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위 내용물이 식도로 역류하여 식도 점막에 손상을 입히는 질환입니다. 위가 건.. 2020. 11. 4.
파킨슨병 초기증상 알아보는법 파킨슨병 초기증상 알아보는법 파킨슨병은 노인성 3대 질환으로 인구 고령화에 따라 발병률이 높아지고 있습니다. 파킨슨병은 고령일수록 발병 위험이 높아 60세 이상에서 치매 다음으로 흔하게 나타나는 만성의 진행성 뇌질환입니다. 파킨슨병 초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 파킨슨병이란? 파킨슨병이란 도파민을 분비하는 신경세포의 손상 혹은 퇴행성 변화로 인해 도파민 분비에 이상이 오면서 발생하는 질환입니다. 도파민은 운동기능을 부드럽고 원활하게 조절하는 중요한 신경 전달 물질로 도파민 결핍으로 인해 온몸이 뻣뻣해지고, 수전증이 생기고, 보행에도 심각한 장애가 발생합니다. 이렇게 3가지 뚜렷한 신체적 증상이 동반되는 만큼, 몸이 불편한 정도를 넘어서 삶의 질이 크게 떨어지게 됩니다. 파킨슨병의 원인 파킨슨병의.. 2020. 11. 3.
당뇨에 좋은 음식 13가지 당뇨에 좋은 음식 13가지 당뇨병이란 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 지어진 병입니다. 당뇨병은 현대인에게 많이 발생되는 만성질환 중 하나이기도 합니다. 최근에 우리나라도 사회 경제적인 발전으로 과식, 운동부족, 스트레스 증가 등으로 인하여 당뇨병 인구가 증가하고 있는 추세입니다. 하지만 우리 나라 당뇨 환자의 약 60%는 자신이 당뇨병이라는 사실을 모르고 지낸다고 하네요. 당뇨병은 합병증까지 유발하기 때문에 더 주의해야할 질환입니다. 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 양파 당뇨에 좋은 음식으로 양파는 지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 효과적입니다. 양파는 고혈압과 동맥경화 예방과 치료에도 좋으며, 혈당을 내리고 인슐린 분비를 촉진해 당뇨에도 도움이 됩니다. 2... 2020. 11. 2.
검버섯 없애는 방법 검버섯 없애는 방법 검버섯이란 흔히들 ‘저승꽃’이라 부르기도 하며 정확한 명칭은 지루 각화증이라고 합니다. 흔히 검버섯은 50대 이후에 잘 생기므로 노인성 반점이라고도 하는데요. 최근 운전, 골프 등 야외활동을 많이 하는 젊은 성인에서도 종종 검버섯이 생기는 경우를 볼 수 있습니다. 저도 눈밑 광대부분에 검정 반점 같은게 올라오는 데 이게 기미인지 검버섯인지 구별하는게 어렵더라고요. 오늘은 피부노화의 대표적인 증상인 검버섯의 원인과 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 검버섯 원인 검버섯의 주 원인은 피부 노화입니다. 얼굴뿐만 아니라 몸 전체에도 생길 수 있습니다. 주근깨, 기미, 잡티와 종종 비교되기도 하는데 주근깨, 잡티, 기미는 멜라닌 세포(색소세포)가 늘어나서 생기는 아주 작은 형태를 하고 .. 2020. 11. 1.
김빠진 콜라 활용법 7가지 김빠진 콜라 활용법 7가지 느끼한 음식을 먹다 보면 시원한 콜라가 생각나기 마련인데요. 먹다 남은 콜라는 김이 빠져서 잘 안 먹고 결국 버리게 되더라고요. 김 빠진 콜라도 버리지말고 따로 활용할 수 있으니 유용한 팁들을 알아보도록 하겠습니다. 김빠진 콜라 활용법 7가지 1. 욕실, 변기 물때 제거 콜라는 변기, 세면대 등 욕실 물때 제거에 탁월한 효과가 있습니다. 변기에 묻은, 찌든 때는 콜라에 함유된 시트르산이 말끔히 제거해 준다고 하네요. 콜라를 붓고 보통 3시간 정도 지나면 깨끗하게 세척되지만 기다릴 수 없다면 자기 전 변기나 세면대에 김빠진 콜라를 부어둔 후 아침에 물을 부어주면 됩니다. 이런 콜라의 강한 세척력을 활용해 욕실 타일 사이를 닦아내도 좋다고 합니다. 2. 녹 없애기 콜라는 녹을 제거.. 2020. 10. 31.
곤약 효능 및 부작용 다이어트 성공방법 곤약 효능 및 부작용 다이어트 성공 방법 다이어트는 평생 떠안고가야할 숙제입니다. 그래서 무척 괴롭지요 요즘 시기에는 움직임이 거의 없다보니 뱃살만 엄청나게 늘어나고 있습니다. 어떻게 하면 살을뺄 수 있을까요? 많은 여자들은 다이어트때문에 스트레스를 많이 받고 살고 있습니다. 저또한 마찬가지지요. 방법은 정말 많지만 결국은 실천을 하지 않으면 아무 효과가 없습니다. 살을 빼고 싶다면 몸을 부지런히 움직이십시요. 그렇지않으면 뱃살은 그대로일것입니다. 많은 여자 연예인이 곤약 다이어트를 통해 체중감량 효과를 톡톡히 보여주었는데요. 이국주, 바다, 소녀시대, 클라라 다이어트 방법으로 유명한 곤약 다이어트를 시작 전에 먼저 곤약의 효능과 부작용부터 체크하고 시작하도록 하겠습니다. 다이어트에 좋은 음식 곤약이란?.. 2020. 9. 23.
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