반응형 분류 전체보기62 오메가 3 효능 9가지 총정리 오메가 3는 혈액순환 개선과 콜레스테롤 감소 효능이 있어 심혈관질환 예방에 도움을 준다고 잘 알려져 있습니다. '착한 지방'이라고 불리는 오메가 3 지방산은 우리 몸에 꼭 필요하지만 자체적으로 생산되지 않는 필수지방산이라고 합니다. '오메가3를 가까이하면 심혈관 건강이 보인다'라는 말도 있는데요. 우리건강에 유익한 효능을 발휘하는 오메가 3 효능 9가지와 부작용은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 오메가 3란? 오메가3는 전반적인 건강과 두뇌와 심장 기능에 꼭 필요한 건강한 지방산입니다. 즉, 쉽게 말해 기름입니다. 오메가 3는 착한 지방으로 불리는 불포화 지방산의 한종류로 체내에서 합성되지 않아 반드시 외부에서 섭취해야 하는 지방산입니다. 주요 구성 성분은 DHA와 EPA로, 건강 유지와 성장에 중.. 2021. 5. 17. 췌장암 초기증상 6가지 총정리! 오늘은 췌장암 초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 췌장암은 5년 생존율이 10% 정도에 불과하고 치료 과정에서도 엄청난 통증을 겪을 수 있다고 합니다. 특히 조기발견이 어려워 진단 시 80~85%의 수술이 불가능한 상태에서 발견되기 때문에 통증을 조절하는 완화적 치료에 집중하는 경우도 있다고 합니다. 따라서 췌장암은 예방이 가장 중요하고 관련 검사를 꾸준히 해야 합니다. 그렇다면 최악의 암으로 손꼽히는 췌장암 초기증상과 검사방법은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 췌장암이란? 췌장암이란 췌장에 생긴 암세포로 이루어진 종괴(종양덩어리)입니다. 췌장은 길이 15cm의 가늘고 긴 모양을 가진 장기로 췌액이라 불리는 소화액을 분비해 십이지장으로 보내주는 역할을 합니다. 췌장은 위장의 뒤쪽, 몸의 가운데에.. 2021. 5. 13. 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상 12가지 콩팥은 노폐물을 걸러주어 혈액을 깨끗하게 유지시켜 주는, 우리 몸의 정수기 역할을 해주는 중요한 장기입니다. 콩팥은 한 번 손상되면 회복하기 어려우며, 만성콩팥병이 있으면, 다른 여러 질병에 취약하게 되고, 투석 치료를 받아야 하는 경우도 있어, 콩팥을 잘 관리하는 것은 건강한 삶을 유지하는데 필수적이라고 할 수 있습니다. 그렇다면 우리 몸속 중요한 신체기관 중 하나인 콩팥이 안 좋으면 나타나는 증상은 무엇이 있을까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 콩팥이란? 신장이라고도 일컫는 콩팥은 뒷짐을 졌을 때에 허리 쪽에 위치하는 약 10cm의 주먹 크기만 한 장기입니다. 크기는 작지만 하루 120L 의 피를 맑게 걸러주고 있습니다. 우리 몸의 노폐물과 수분을 제거하는 일 외에도, 전해질과 혈압을 조절하고, 적혈.. 2021. 5. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 21 다음 반응형
