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면역력을 높이는 방법 6가지 면역력을 높이는 방법 오늘 뉴스를 보니 현재 독감 바이러스 아닌 일반 감기 리노바이러스가 유행 중이라고 합니다. 요즘같이 각종 바이러스로인한 질병 때문에 면역력 강화에 더욱 신경을 써야 하는데요. 겨울이 되면 감기가 기승을 부리고 이 감기는 면역력이 약해지면 더 쉽게 감염이 됩니다. 뿐만 아니라면역력이 약해지면 여러 가지 감염성 질환에 걸릴 가능성이 높아지는데요. 면역력을 높이는 방법만 잘 숙지하고 실천하신다면 추운 겨울도 건강하게 나실 수 있습니다. 지금부터 면역력을 높이는 방법과 면역력을 높이는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력은 무엇인가요? 면역력이란 세균, 바이러스 같은 병원성 미생물에 대항해 우리 몸을 보호하는 인체 방어 시스템이라고 할 수 있습니다. 넓은 의미로는 병원균, 독소, 유해.. 2020. 11. 16.
기미 없애는 방법 따라하기 기미 없애는 방법 따라하기 날씨가 건조해지니 피부가 푸석푸석하고 눈 밑 광대 쪽에 거뭇거뭇하게 올라온 기미와 잡티로 인해 급격하게 노화가 된 것을 느끼게 됩니다. 고운 피부로 늙어가고 싶은 마음은 모든 여성분들의 소망일 텐데요. 기미는 예방이 곧 치료라고 할 정도로 한번 생기면 안 없어지기 때문에 기미가 없는 사람은 기미 예방에 힘쓰고 이미 기미가 생긴 사람은 치료와 더불어 재발방지에 더욱 신경을 써야 합니다. 오늘은 칙칙한 피부톤과 노안을 만드는 주범인 기미 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. [건강정보] - 검버섯 없애는 방법 검버섯 없애는 방법 검버섯 없애는 방법 검버섯이란 흔히들 ‘저승꽃’이라 부르기도 하며 정확한 명칭은 지루 각화증이라고 합니다. 흔히 검버섯은 50대 이후에 잘 생기므로 .. 2020. 11. 13.
폐경기 전조증상 8가지 폐경기 전조증상 일반적으로 40세 이상 여성이 특별한 원인 없이 1년 동안 월경이 없으면 폐경기 전조증상이라고 할 수 있습니다. 폐경(Menopause)이란 주기적으로 지속되어 왔던 월경이 완전히 끝나는 현상을 말합니다. 보통 폐경은 45세~55세 사이 나타나는 정상적이고 자연스러운 노화의 일부라고 할 수 있습니다. 조기폐경의 경우는 40세 이전에 성호르몬의 결핍으로 인해 월경이 없어지는 것으로 난소절제나 방사선 또는 화학치료로 난소의 기능이 감소하여 일어나는 경우입니다. 오늘은 폐경기 전조증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐경기 전조증상 / 여성 갱년기 증상 폐경기 전조증상은 사람마다 다른 패턴으로 다양한 징후 및 증상을 경험하게 되지만, 일반적인 원인은 에스트로겐 수치의 감소입니다. 에스트로겐은 신.. 2020. 11. 11.
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