반응형 체중감량에좋은음식1 병아리콩 효능 10가지 총정리 병아리콩 효능 10가지 총정리 당뇨와 비만에 좋은 병아리콩 효능에 대해서는 익히 들어보셨지요? 최근 다이어트를 시도하시는 분들이 증가하면서 병아리콩에 대한 관심도 급상승하고 있는 듯합니다. 슈퍼 푸드 병아리콩은 생긴 모양이 꼭 병아리 얼굴을 닮았다고 하여 병아리콩이라는 이름으로 불리고 있습니다. 오늘은 병아리콩 효능 10가지와 부작용에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 병아리콩이란? 병아리콩은 쌍떡잎식물이고 장미목 콩과에 속하며 이집트 콩이라고도 불립니다. 7500년 전부터 중동 지역에서 재배되어온 것으로 추정되며, 인류 역사상 가장 처음으로 재배한 콩류라고 알려져 있습니다. 병아리콩은 생식으로 드시기도 하고 수프나 카레로 먹기도 합니다. 맛은 밤과 비슷한 풍미가 나며 담백하고 고소하며 씹을수록 고소하며 단.. 2021. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
