반응형 무릎관절에좋은음식1 관절염에 좋은 음식 8가지 관절염에 좋은 음식 8가지 관절염은 흔히 노화로 인한 질환으로 알고 있는데요. 우리나라 40대 이상 만성질환 1위가 바로 관절염이라고 합니다. 또한 젊은 층 사이에서도 잘못된 생활습관과 외식 위주의 식습관으로 인해 비만이 늘어나고 과체중으로 인해 관절에 무리가 가면서 일찍이부터 '관절염'을 호소하는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 더 이상 노인들의 질환이 아닌 관절염은 적절한 운동과 관절염에 좋은 음식 섭취를 통해 예방을 해야 합니다. 그렇다면 관절염에 좋은 음식과 관절염에 안좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? 관절염에 좋은 음식 1. 토마토 세계 10대 슈퍼푸드로 각광받고 있는 토마토에는 비타민C와 라이코펜 성분이 다량 함유되어있습니다. 토마토의 라이코펜 성분은 항암효과 및 항산화 작용을 하여 여러 질환.. 2021. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
