반응형 눈떨림1 마그네슘 부족현상 10가지 마그네슘 부족현상 10가지 최근 건강관리에 집중하면서 마그네슘이 많이 들어있는 음식도 챙겨 먹고 있는데요. 체내에 필요한 마그네슘양이 부족하면 신체는 스트레스를 받아 이유모를 우울함, 경련, 손떨림이나 허탈감, 불안증을 유발한다고 합니다. 마그네슘이 이렇게 중요한 영양소인지 몰랐었는데 우리 몸에 필수적인 무기물이라고 하네요. 그렇다면 마그네슘 부족현상으로 어떤 증상들이 나타나는지 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘 부족현상 1. 근육경련 마그네슘 부족현상으로 근육경련이 나타날 수 있습니다. 마그네슘은 근육과 신경 기능에 중요한 역할을 하기 때문에 마그네슘이 부족하게 되면 감각이 무뎌지고 근육이 잘 뭉치며 얼얼한 느낌이 들 수 있습니다. 심한 경우에는 근육경련이 나타나기도 합니다. 근육경련 증상이 심장에서 일.. 2021. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
