반응형 간에좋은식품1 간에 좋은 음식 10 가지 알아보기 간에 좋은 음식 10 가지 알아보기 간이 안 좋으면 얼굴이 검게 되거나 눈이 쉽게 피로를 느끼고 노랗게 됩니다. 간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만드는 중요한 장기입니다. 대사작용, 해독작용, 면역작용, 답즙 형성과 같은 여러 가지 기능을 하는데, 간의 기능이 저하되면 간의 기능이 떨어지면서 간염, 간경화, 간성뇌증, 지방간 등의 간 질환이 발생할 수 있습니다. 간세포는 서서히 파괴되므로 반 이상 간 기능이 저하되어도 특별한 자가 증상이 없다고 합니다. 그래서 간은 ' 침묵의 장기' 라고도 불리지요. 손상된 간은 회복하기가 어렵기 때문에 간 질환을 예방하는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 간의 건강을 고려한다면 식습관이 매우 중요한데요. 오늘은 간에 좋은 음식 1.. 2021. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
