반응형 콩팥에좋은음식1 신장에 좋은 음식 10가지 주목! 신장에 좋은 음식 10가지 주목! 신장 건강을 위해서는 어떤 음식들이 좋을까요? 신장은 콩팥이라고도 불리며, 노폐물을 걸러주고 전해질 대사에 참여하는 등 신체에서 중요한 역할을 하는 장기 중 하나입니다. 신장 기능이 심하게 저하되거나 소실되면 생명을 유지하기 어렵기 때문에 잘 관리하는 것이 매우 중요합니다. 신장 건강이 안 좋아진 경우 소변의 상태나 부종, 신장이 위치한 갈비뼈 하단 부위의 통증 등의 증상을 통해 알 수 있다고 하네요. 오늘은 신장에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신장에 좋은 음식 1. 블랙푸드 검은콩, 검은깨, 검은쌀과 같은 블랙푸드에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어있어 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 독소 및 노폐물을 배출에 도움을 줍니다. 또한 혈액순환을 촉진시켜 피.. 2021. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
