반응형 우엉차만드는법1 우엉차 효능 다이어트 방법 우엉차가 다이어트에 도움이 된다고 많이 알려져 있습니다. 변비 개선에도 효능이 있기 때문에 다이어트를 하시는 분들에게도 매우 좋은 차입니다. 또한 요즘처럼 일교차가 큰 날씨에는 면역력이 저하되고 기관지도 약해지기 때문에 따뜻한 차한잔이 더욱 건강에 도움이 됩니다. 그렇다면 다이어트뿐만아니라 우리 몸에 유익한 영향을 미치는 우엉차의 효능은 무엇이 있을까요? 목차 우엉이란? 뿌리식품의 왕이라 불리는 "우엉"은 국화과에 속하는 두해살이 풀로 버릴 것 하나 없는 채소입니다. 우리가 주로 먹는 것은 우엉의 뿌리와 줄기 부분입니다. 뿌리와 줄기는 식이섬유가 풍부하고 얼굴이 붓거나 더위를 먹어 속열이 나는 중열(더위를 먹어 생기는 병)의 약재로도 사용됩니다. 본초강목에 의하면 '우엉이 오장의 나쁜 기를 제거하고 중풍.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
