반응형 고지혈증에좋은음식1 콜레스테롤 낮추는 방법 음식 총정리! 건강검진 후에 콜레스테롤이 높다고 의사의 주의를 받는 경우가 많습니다. 총 콜레스테롤 수치가 240이나 그 이상이면 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만 필요 이상으로 많아지면 고지혈증, 동맥경화, 심근경색과 같은 심각한 혈관계 질환과 비만, 당뇨 등에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 세심한 관리가 필요합니다. 오늘은 콜레스테롤 낮추는 방벙과 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 콜레스테롤이란? 우리가 일반적으로 콜레스테롤은 몸에 무조건 해로운 물질로만 생각 하지만 콜레스테롤은 세포를 둘러싸는 세포막의 구성성분이고, 소화액인 담즙을 만드는 데 사용되며, 각종 스테로이드 호르몬과 뼈를 튼튼하게 하는 비타민 D를 만드는 재료가 되므로 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭.. 2021. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
