반응형 건강정보57 양파즙 효능 및 부작용 알아보기 양파즙 효능 및 부작용 알아보기 최근 양파즙을 주문해서 섭취하고 있습니다. 양파즙은 성인병 예방에도 도움이 되고 다이어트 효과까지 있다고 잘 알려져 있는데요. 이외에도 양파의 효능은 어마어마합니다. 한국인의 밥상에 없어서는 안되는 식재료로도 대표적인 양파의 효능은 무엇이 있을까요? 오늘은 양파즙 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양파즙 효능 1. 당뇨 예방 양파는 당뇨에 좋은 음식으로 익히 잘 알려져 있습니다. 당뇨병은 인슐린 부족으로 인해 혈액 중의 당분이 소변으로 배출되는 질환입니다. 당뇨병이 되면 당의 대사이상뿐만 아니라 신장병, 백내장 등 질병을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 양파는 혈액 속의 지질을 저하시켜 혈관장애를 억제하고 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병 예방 및 개선에 도움을 .. 2021. 4. 19. 콜레스테롤 낮추는 방법 음식 총정리! 건강검진 후에 콜레스테롤이 높다고 의사의 주의를 받는 경우가 많습니다. 총 콜레스테롤 수치가 240이나 그 이상이면 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만 필요 이상으로 많아지면 고지혈증, 동맥경화, 심근경색과 같은 심각한 혈관계 질환과 비만, 당뇨 등에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 세심한 관리가 필요합니다. 오늘은 콜레스테롤 낮추는 방벙과 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 콜레스테롤이란? 우리가 일반적으로 콜레스테롤은 몸에 무조건 해로운 물질로만 생각 하지만 콜레스테롤은 세포를 둘러싸는 세포막의 구성성분이고, 소화액인 담즙을 만드는 데 사용되며, 각종 스테로이드 호르몬과 뼈를 튼튼하게 하는 비타민 D를 만드는 재료가 되므로 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭.. 2021. 4. 16. 손목터널증후군 증상 원인 치료법 최근 코로나 19로 인해 컴퓨터와 스마트폰 사용, 가사노동이 늘며 손목이 뻐근하거나 저림 증상이 나타나 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있다고 합니다. 손목 통증을 유발하는 가장 대표적인 질환은 ‘손목터널증후군’으로 손목에서 손으로 지나가는 정중신경이 눌리면서 발생합니다. 손목터널증후군 증상은 갑자기 나타나기보다 서서히 나타나는데요. 증상이 심해지면 깊은 잠을 자기 어려울 정도로 손이 저리고 근육이 퇴화해 물건을 자주 떨어트리거나 음식을 먹을 때도 불편함을 느끼게 됩니다. 일상생활을 하는데 주로 사용하는 손목을 건강하게 관리하려면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 손목터널증후근 증상 및 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 수근관 증후군이라고도 하며 손목 터널은 손목.. 2021. 4. 14. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 19 다음 반응형
